Die Episode beginnt mit der unmittelbaren Bedrohung durch das bevorstehende Turnier der Macht, bei dem Vertreter aus acht Universen gegeneinander antreten werden. Es steht viel auf dem Spiel: Ein Scheitern bedeutet die Auslöschung des jeweiligen Universums. Goku hat den Auftrag, die stärksten Krieger zu rekrutieren, um ein schlagkräftiges Team zusammenzustellen, das sich im Ring behaupten kann.

Gokus erste Station ist die Wohnung seines alten Freundes Krillin. Krillin, der sich inzwischen vom Kämpfen zurückgezogen und einen Job als Polizist angenommen hat, scheint zunächst Bedenken zu haben, an dem Turnier teilzunehmen. Aber mit etwas Ermutigung durch seine Frau, Android Nr. 18, nimmt er Gokus Einladung an.

Ein großer Teil der Folge ist einem freundschaftlichen Sparringkampf zwischen Krillin und Gokus Sohn Gohan gewidmet. Gohan, der mit dem Kämpfen nichts mehr am Hut hat, scheint Krillin zu unterschätzen, was zu einer aufschlussreichen Demonstration von Krillins Gerissenheit und strategischem Kampf führt. Er setzt eine verstärkte Version der Solar Flare-Technik ein, um Gohan zu blenden und ihn anschließend aus dem Ring zu werfen. Dies zeigt Krillins Einfallsreichtum und beweist, dass man ihn nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte, obwohl er nicht der stärkste Krieger ist.

Daraufhin beschließt Goku, der von Krillins Wachstum und Einfallsreichtum begeistert ist, mit ihm zu kämpfen. Obwohl Krillin in Bezug auf die rohe Kraft deutlich unterlegen ist, wendet er eine ähnliche Strategie an, indem er die Technik der Zerstörungsscheibe in Kombination mit der Sonneneruption einsetzt, um Goku auf Trab zu halten. Der Kampf nimmt jedoch eine unerwartete Wendung, als Nr. 18 eingreift und Goku daran erinnert, dass das Tournament of Power ein Battle Royal und kein Einzelkampf ist, weshalb Teamwork entscheidend ist.

Die Episode endet damit, dass Goku und Gohan den Wert von Strategie und Teamwork gegenüber roher Kraft anerkennen - eine Abkehr von der traditionellen kraftzentrierten Erzählung in der Serie. Goku erkundigt sich dann nach Android Nr. 17 und deutet damit sein Interesse an, ihn für das bevorstehende Turnier zu rekrutieren.